Nurmijärven tanssiopisto

UUTTA: Spagaattikurssi 12.1.-16.2.

Tanssitunnit käynnistyvät ensi viikolla ja meillä on myös tarjolla jotakin uutta kivaa:

kuuden viikon lyhytkurssit keskiviikkoisin klo 17.15-18.15 Monikossa, opena Jaana Saaranen.

Ensimmäiselle kurssille voi nyt ilmoittautua Hobiverissa https://nto.hobiver.com/ilmo.

12.1.-16.2. (6 kertaa)

Spagaattikurssi

Hinta: 20e.

Kenelle: perustaso 1 – keskitaso 1 -oppilaille.

Paikkoja rajoitettu määrä – ilmoittaudu pian!

Kurssin kuvaus: Monen mielestä spagaatin tekeminen on ihan huikea juttu! Spagaatti on enemmänkin se mittapuu, jolla venyvyyttä mitataan. Opi venytykset, joilla saat parannettua tehokkaasti alakropan liikkuvuuttasi. Vaikkei spagaatti olisikaan oma tavoitteesi, hyvällä liikkuvuudella ehkäisemme monia loukkaantumisia ja kiputiloja, lisäksi hyvä venyvyys helpottaa monen eri tanssilajin harjoittelussa!

Tervetuloa mukaan treenaamaan liikkuvuutta!

Hiihtoloman jälkeen vuorossa on jokin toinen kurssi – siitä ilmoitamme myöhemmin. Ilmoittautuminen tapahtuu näiden lyhytkurssien kanssa aina vain kuuden viikon jaksolle ja myöhemmille kursseille ilmoittautuminen tapahtuu kullekin kurssille erikseen.

 

Scroll to Top